Правильное сбалансированное питание – одна из важных составляющих здорового и красивого тела, и вы это, конечно, знаете. Для того, чтобы отлично себя чувствовать и также отлично выглядеть в любом возрасте, жить долго, счастливо и легко, одного спорта и косметических процедур, увы, недостаточно. От того что, как, в каких количествах и в каком виде мы едим зависит не только самочувствие желудка, но и состояние кожи, волос, а также наличие лишних килограммов, предательски разбалтывающих о наших маленьких слабостях. Конечно, еда – это бесспорное удовольствие. Но ведь любое удовольствие будет ощущаться еще ярче, если мы будем его дозировать. Во всем нужна мера. Поэтому Beurer делится своими рецептами правильного питания, а помощниками выступают умные и практичные кухонные весы от немецкого бренда.

1. Выбирайте полезные и свежие продукты

   Это первый шаг. То есть вместо консервированных огурцов, отдайте предпочтение свежим. Маринованное, копченое, жирное замените на натуральное. Запомните: чем меньше срок годности продукта и чем короче его состав, тем он натуральнее и полезнее.

2. Готовьте сами

   Вместо того, чтобы покупать готовую еду, старайтесь готовить самостоятельно. Вы никогда не знаете наверняка, из каких продуктов и как было приготовлено то, или иное блюдо. Ну а для себя вы выберете самое лучшее и приготовите с любовью.

3. Исключите жарку

   Старайтесь по возможности исключить жаренные на масле блюда из своего рациона. Правило тут простое: варить, парить, запекать – полезно, жарить – вредно. Для этого проще всего воспользоваться духовкой, чтобы, например, запечь кабачки или картофель. Или пароваркой, чтобы приготовить рыбу.

4. Питайтесь разнообразно

   Диета и правильное питание не то же самое, что истязание и пытки. Позвольте себе разные продукты, ваше питание должно быть разнообразным и вкусным. Иногда можно побаловать себя десертом, только приготовленным из качественных продуктов и полезных фруктов и даже без сахара.

5. Взвешивайте все ингредиенты

   Для любой диеты лучшего всего будет взвешивать все ингредиенты и вносить их в счетчик калорий. Таким образом, вам будет удобно не только следовать рецептуре, но и отслеживать съеденное. В ассортименте Beurer есть много разных моделей кухонных весов с разными полезными функциями и интересным современным дизайном. Каждый сможет выбрать наиболее подходящее устройство для своего индивидуального питания.

Стильные электронные весы Beurer KS 26

Максимально удобны для использования: система управления при помощи сенсорных кнопок и большой дисплей с белой подсветкой превращают приготовление блюд в простой и приятный процесс. База весов выполнена из нержавеющей стали, а большая платформа для продуктов – из высококачественного стекла. В случае необходимости стеклянную платформу легко помыть и очистить. Для воплощения самых сложных гастрономических идей и комфортной ежедневной готовки в устройстве предусмотрена функция довешивания и тарокомпенсации. Шаг шкалы – 1 грамм, а максимальный вес – 5 килограмм. Питание осуществляется за счет трех батареек AAA, которые идут в комплекте. Для экономии заряда батареи в весах есть функция автоматического отключения.

Кухонные весы Beurer KS 19 Berry

Эта модель сочетает в себе интеллектуальные технологии и стильный дизайн. Яркий сочный принт сразу приковывает к себе взгляд и вдохновляет на кулинарные подвиги. Благодаря современному сенсорному управлению с весами сможет справиться даже ребенок. Функция тары упрощает расчёты, а возможности различной индикации (в граммах, унциях, фунтах, мл, жидк. унциях) избавляет от необходимости переводить данные. Стеклянную платформу весов будет легко помыть, если потребуется. Максимальные вес – 5 кг, предусмотрена также индикация перегрузки.  Автоматическое выключение позаботится о длительной эксплуатации батареек.

Кухонные весы для диетического питания Beurer DS 61

Ну а эти весы созданы специально для осознанного подхода к питанию и станут идеальным помощником в достижении самых высоких целей. В памяти кухонного прибора сохранена питательная и энергетическая ценность 950 стандартных блюд и 50 свободных ячеек памяти: ккал, кДж, хлебные единицы, содержание жиров, белков, углеводородов и холестерина. Все атрибуты современного гаджета, разумеется, предусмотрены: удобное сенсорное управление, индикация перегрузки, функция тары, автоматическое выключение.

Правильное питание – это не так сложно и не так скучно, как может показаться. Если есть эффективные помощники и немного фантазии – любая диета дается легко и просто!

Новости